VDOT - De meest objectieve hardloop prestatiescore
VDOT is een hardloop-prestatiescore gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek ontwikkeld door de legendarische coach Dr. Jack Daniels. Het geeft je een nummer op basis van hoe snel je rent. Dit nummer kan worden vergeleken met de resultaten van andere mensen, waardoor je weet waar je staat in de hardloopgemeenschap.
VDOT is de meest objectieve en wetenschappelijke hardloop-prestatiescore die gratis beschikbaar is. Dit omvat een score-algoritme dat scores berekent op basis van leeftijd, geslacht, ras, snelheid en afstand. Een score van ongeveer 60 betekent dat je in het gemiddelde bereik van alle hardlopers zit, terwijl een score van ongeveer 80 betekent dat je een top performer bent.
